MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)2024.05.12 - 13. RUN Toruń PLAZA (Toruń)2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina)2024.05.19 - 3 RUNda Żubra (Spała)2024.05.25 - Bieg Ulicą Piotrkowską Rossmann Run (Łódź)2024.05.26 - IV Piławska Skała (Piława Górna)2024.05.26 - Ogólnopolskie Biegi Uliczne (Mińsk Mazowiecki)2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Zioła Tadeusz	Sezonów startowych	12	2009-2022	100 km
Bogatynia	Zarejestrowanych startów	145	rekordowo: 2013 (24)	42.195 km	03:21:28 Dębno (2011)
	Kilometrów w startach	2221.02	rekordowo: 2010 (362)	21.097 km	01:27:12 Poznań (2012)
ur. 1963-10-10	Czas na zawodach (brutto)	176:29:11	rekordowo: 30:24:36 (2010)	10 km	00:40:21 Nowogrodziec (2011)
	Trofea (podium)	2 (open)	30 (kat.wiek.)	5 km	00:20:24 Görlitz - Zgorzelec (2011)

HISTORIA STARTÓW

GEOGRAFIA STARTÓW

KLUB 100

Kontynent	Startów	Krajów

Afryka	0	0 z 52	0 %
Ameryka Południowa	0	0 z 18	0 %
Ameryka Północna	0	0 z 27	0 %
Antarktyda	0	0 z 1	0 %
Australia i Oceania	0	0 z 17	0 %
Azja	0	0 z 48	0 %
Europa	145	1 z 54	1.9 %

Kliknij na nazwę kontynentu aby uzyskać szczegółowe dane

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2022.10.23	Lubin	36. Bieg Barbórkowy o Lampk...	10	00:49:09 00:49:09	4:55/km 4.55/km	431/983	POL	100-999

	2019.11.09	Świdnica	5 RST Półmaraton Swidnicki	21.097	01:42:51 01:42:51	4:53/km 4.53/km	378/1212 23/99 353/936	POL	1000+
	2019.10.27	Lubin	34. Bieg Barbórkowy o Lampk...	10	00:47:36 00:47:14	4:46/km 4.43/km	345/1486 21/109 ?/?	POL	1000+

	2018.12.02	Rybnik	XIV Bieg Barbórkowy	10	00:46:29 00:46:29	4:39/km 4.39/km	286/855 22/71 265/665	POL	1000+
	2018.11.04	Bełchatów	XXII Bełchatowska Piętnastk...	15	01:08:56 01:08:56	4:36/km 4.36/km	214/837 13/71 200/628	POL	100-999
	2018.10.14	Lubin	33. Bieg Barbórkowy o Lampk...	10	00:44:46 00:44:35	4:29/km 4.28/km	240/1315	POL	1000+
	2018.09.30	Warszawa	40. PZU Maraton Warszawski	42.195	03:49:56 03:49:56	5:27/km 5.27/km	2484/7514 203/682 2287/6140	POL	1000+
	2018.09.23	Knurów	XXVI Bieg Uliczny	10	00:45:12 00:45:03	4:31/km 4.30/km	141/361 6/19 120/275	POL	100-999
	2018.05.26	Nowa Sól	35. Półmaraton Solan im. Ro...	21.097	01:39:50 01:39:34	4:44/km 4.43/km	115/538 8/49 109/431	POL	100-999

	2017.12.09	Konin	XXVI BIEG o Lampkę Górniczą	10	00:45:16 00:45:16	4:32/km 4.32/km	86/235 3/16 80/187	POL	100-999
	2017.12.03	Rybnik	XIII Bieg Barbórkowy	10	00:45:01 00:44:57	4:30/km 4.30/km	239/747 22/66 215/571	POL	100-999
	2017.11.19	Bełchatów	21 Bełchatowska Piętnastka	15	01:07:51 01:07:51	4:31/km 4.31/km	247/1018 23/93 229/804	POL	1000+
	2017.10.22	Lubin	32. Bieg Barbórkowy O Lampk...	10	00:44:02 00:43:49	4:24/km 4.23/km	288/1620 17/101 264/1170	POL	1000+
	2017.10.01	Katowice	9. PKO Silesia Marathon	21.097	01:39:28 01:39:20	4:43/km 4.43/km	346/2894 27/210 324/2237	POL	1000+
	2017.06.10	Śmigiel	XXIV Otwarte Biegi Uliczne ...	10	00:44:17 00:44:17	4:26/km 4.26/km	11/24 2/5 ?/?	POL	10-99
	2017.05.21	Bolesławiec	17. Europejskie Biegi Ulicz...	10	00:41:32 00:41:32	4:09/km 4.09/km	47/129 3/9 ?/?	POL	100-999
	2017.04.23	Warszawa	5. ORLEN Warsaw Marathon	42.195	03:28:03 03:28:03	4:56/km 4.56/km	1185/5519 84/480 1136/4722	POL	1000+
	2017.03.25	Sobótka	10. PANAS Półmaraton Ślężań...	21.097	01:38:09 01:38:09	4:39/km 4.39/km	707/3754 36/201 670/3043	POL	1000+
	2017.03.19	Kraków	XIV Krakowski Półmaraton Ma...	21.097	01:37:17 01:37:07	4:37/km 4.36/km	567/3179 34/221 536/2382	POL	1000+

	2016.05.15	Gdańsk	2. PZU Gdańsk Maraton	42.195	03:29:06 03:28:47	4:57/km 4.57/km	281/1561 20/129 267/1319	POL	1000+
	2016.03.20	Żywiec	XVII Półmaraton Dookoła Jez...	21.097	01:37:34 01:37:34	4:37/km 4.37/km	388/2244 35/182 374/1839	POL	1000+

	2015.11.28	Konin	XXIV Bieg o Lampkę Górniczą	10	00:43:06 00:43:03	4:19/km 4.18/km	77/334 8/35 74/269	POL	100-999
	2015.10.18	Lubin	XXX Bieg Barbórkowy o Lampk...	10	00:43:08 00:42:45	4:19/km 4.17/km	186/1333 17/88 177/980	POL	1000+
	2015.10.04	Legnica	Legnica Półmaraton	21.1	01:37:23 01:37:23	4:37/km 4.37/km	94/603 8/34 89/486	POL	100-999
	2015.09.27	Knurów	XXIII Międzynarodowy Bieg U...	10	00:41:58 00:41:58	4:12/km 4.12/km	136/436 9/28 127/356	POL	100-999
	2015.09.05	Bolesławiec	II Cross Comando	8	00:33:19 00:33:19	4:10/km 4.10/km	28/204	POL	100-999
	2015.04.19	Żary	1 Bieg Dycha po Żarach	10	00:41:48 00:41:45	4:11/km 4.11/km	52/394 5/20 ?/?	POL	100-999
	2015.03.14	Lubin	Biegowe GP Zagłębia Miedzio...	3.094	00:12:00 00:12:00	3:53/km 3.53/km	26/90 4/9 ?/?	POL	10-99
	2015.03.01	Wierchomla k.Piwnicz...	Bieg Górski ZimoweWyzwanie....	13.7	01:49:59 01:49:59	8:02/km 8.02/km	26/57 1/3 22/42	POL GEO.	10-99
	2015.02.14	Złotoryja	VI Biegowe Grand Prix Zagłę...	5.3	00:21:10 00:21:10	4:00/km 4.00/km	25/121 3/10 ?/?	POL	100-999
	2015.01.17	Chocianów k.Szklar G...	VI Biegowe GP Zagłębia Mied...	6	00:24:29 00:24:29	4:05/km 4.05/km	30/118 3/8 ?/?	POL GEO.	100-999

	2014.11.29	Konin	XXIII Bieg o Lampkę Górnicz...	10	00:40:49 00:40:49	4:05/km 4.05/km	58/308 9/42 57/262	POL	100-999
	2014.11.15	Lubin	VI Biegowe GP Zagłębia Mied...	3.6	00:14:19 00:14:17	3:59/km 3.58/km	11/79 1/7 11/59	POL	10-99
	2014.11.11	Jelenia Góra	I Bieg Niepodległośći	10	00:41:49 00:41:49	4:11/km 4.11/km	31/314 1/12 31/215	POL	100-999
	2014.11.10	Legnica	Bieg Niepodległości	5.5	00:21:10 00:21:10	3:51/km 3.51/km	39/315 1/32 34/234	POL	100-999
	2014.11.07	Zgorzelec	9. Bieg przy Pochodniach	3.8	00:15:13 00:15:13	4:00/km 4.00/km	10/165 1/6 10/81	POL	100-999
	2014.10.19	Lubin	XXIX Bieg Barbórkowy o Lamp...	10	00:43:08 00:42:51	4:19/km 4.17/km	165/1214 11/97 154/932	POL	1000+
	2014.09.28	Warszawa	36. PZU Maraton Warszawski	42.195	03:46:19 03:43:27	5:22/km 5.18/km	1707/6675 137/594 1629/5764	POL	1000+
	2014.09.20	Rabka Zdrój	Biegaj w Górach - edycja 4	20.8	02:07:52 02:07:52	6:09/km 6.09/km	31/66 3/6 28/56	POL	10-99
	2014.09.07	Piła	24 Półmaraton Philipsa	21.1	01:44:49 01:44:49	4:58/km 4.58/km	841/2855 46/218 797/2343	POL	1000+
	2014.08.09	Piwniczna Zdrój	Biegaj w Górach - edycja 3	10.1	01:18:47 01:18:47	7:48/km 7.48/km	38/77 6/12 34/60	POL	10-99
	2014.07.12	Karpacz	Biegaj w Górach - edycja 2	14.3	01:35:14 01:35:14	6:40/km 6.40/km	80/283 10/36 77/253	POL	100-999
	2014.06.28	Ustroń	Biegaj w Górach - edycja 1	17.6	01:42:17 01:42:14	5:49/km 5.49/km	38/112 5/13 37/96	POL	100-999
	2014.06.21	Bogatynia	IV Międzynarodowy Bieg Ulic...	2.5	00:09:32 00:09:30	3:49/km 3.48/km	2/45 1/7 2/30	POL	10-99
	2014.06.14	Wrocław	II Nocny Wrocław Półmaraton	21.1	01:34:05 01:34:05	4:28/km 4.28/km	483/4973 23/180 466/3827	POL	1000+
	2014.05.18	Kraków	13 Cracovia Maraton	42.195	03:37:34 03:37:34	5:09/km 5.09/km	1286/5378 113/543 1245/4698	POL	1000+
	2014.03.22	Sobótka	VII Półmaraton Ślężański	21.1	01:39:00 01:39:00	4:42/km 4.42/km	511/3281 23/167 496/2755	POL	1000+
	2014.03.08	Lubin	V Biegowe Grand Prix Zagłęb...	2.969	00:12:00 00:12:00	4:03/km 4.03/km	53/85 5/8 ?/?	POL	10-99
	2014.02.16	Ścinawa k.Legnicy	V Biegowe Grand Prix Zagłęb...	8.3	00:34:18 00:34:18	4:08/km 4.08/km	25/94 1/9 ?/?	POL GEO.	10-99
	2014.02.09	Złotoryja	V Biegowe Grand Prix Zagłęb...	5.2	00:21:13 00:21:13	4:05/km 4.05/km	29/118 1/10 ?/?	POL	100-999
	2014.02.02	Nowa Sól	V Biegowe Grand Prix Zagłęb...	6.2	00:26:05 00:26:05	4:12/km 4.12/km	23/94 1/7 ?/?	POL	10-99
	2014.01.26	Chocianów k.Legnicy	V Biegowe Grand Prix Zagłęb...	6	00:24:55 00:24:55	4:09/km 4.09/km	32/103 2/8 ?/?	POL GEO.	100-999
	2014.01.11	Iwiny	V Biegowe Grand Prix Zagłęb...	5.6	00:22:54 00:22:54	4:05/km 4.05/km	39/109 2/7 ?/?	POL	100-999

	2013.11.30	Konin	XXII Bieg o Lampkę Górniczą	10	00:41:39 00:41:35	4:10/km 4.10/km	67/303 6/30 64/265	POL	100-999
	2013.11.23	Lubin	V Biegowe Grand Prix Zagłęb...	4	00:14:57 00:14:56	3:44/km 3.44/km	24/73 2/7 24/73	POL	10-99
	2013.11.11	Góra	XX Bieg Niepodległości	10	00:40:43 00:40:41	4:04/km 4.04/km	53/325 9/34 ?/?	POL	100-999
	2013.11.08	Zgorzelec	8 Bieg przy Pochodniach	4	00:15:10 00:15:10	3:48/km 3.48/km	2/115 1/5 2/62	POL	100-999
	2013.10.27	Jawor	X Memoriał Stefana Mielczar...	10	00:42:10 00:42:10	4:13/km 4.13/km	24/117 3/12 23/91	POL	100-999
	2013.10.20	Lubin	XXVIII Bieg Barbórkowy o La...	10	00:42:32 00:42:17	4:15/km 4.14/km	202/1377 17/118 184/1101	POL	1000+
	2013.10.06	Legnica	Półmaraton Legnica - XXVI B...	21.097	01:33:05 01:32:56	4:25/km 4.24/km	85/614 8/56 78/486	POL	100-999
	2013.09.15	Wrocław	XXXI Wrocław Maraton	42.195	03:41:30 03:41:30	5:15/km 5.15/km	839/3501 55/204 803/3057	POL	1000+
	2013.08.10	Piwniczna-Zdrój	Bieg na Radziejową	10.1	01:18:09 01:18:09	7:44/km 7.44/km	75/144 7/8 ?/?	POL	100-999
	2013.07.13	Karpacz	Bieg na Śnieżkę	14.3	01:38:29 01:38:27	6:53/km 6.53/km	129/323 14/44 121/286	POL	100-999
	2013.06.30	Zgorzelec	IV Cross Zgorzelec	3.5	00:13:56 00:13:56	3:59/km 3.59/km	11/32 1/2 10/19	POL	10-99
	2013.06.29	Ustroń	Bieg na Czantorię	17.6	01:46:17 01:46:14	6:02/km 6.02/km	59/132 9/14 54/112	POL	100-999
	2013.06.16	Oława	VI Bieg Koguta	10	00:45:57 00:45:48	4:36/km 4.35/km	129/472 10/44 126/382	POL	100-999
	2013.06.15	Żmigród	4. Żmigrodzki Bieg Smoka	10	00:43:51 00:43:45	4:23/km 4.23/km	79/243 12/29 71/199	POL	100-999
	2013.04.21	Warszawa	I ORLEN Warsaw Marathon	42.195	03:22:57 03:22:16	4:49/km 4.48/km	531/3951 68/429 517/3616	POL	1000+
	2013.04.07	Poznań	6 Poznań Półmaraton	21.097	01:29:20 01:29:14	4:14/km 4.14/km	260/5743 11/198 ?/?	POL	1000+
	2013.04.01	Nowa Sól	I Bieg do Pustego Grobu	10	00:41:09 00:41:05	4:07/km 4.07/km	37/335 5/46 36/268	POL	100-999
	2013.03.23	Sobótka	VI Artresan Active Półmarat...	21.097	01:32:08 01:32:08	4:22/km 4.22/km	264/2659 15/157 251/2326	POL	1000+
	2013.03.16	Poznań	9 Maniacka Dziesiątka	10	00:41:06 00:40:37	4:07/km 4.04/km	285/2279 14/162 ?/?	POL	1000+
	2013.03.10	Lubin	IV Biegowe Grand Prix Zagłę...	3.172	00:12:00	3:47/km	28/84 3/10 ?/?	POL	10-99
	2013.02.24	Lubin	IV Biegowe Grand Prix Zagłę...	4.3	00:18:17	4:15/km	23/88 4/12 ?/?	POL	10-99
	2013.02.10	Lubin	IV Biegowe Grand Prix Zagłę...	4.3	00:17:32	4:05/km	31/110 2/13 ?/?	POL	100-999
	2013.01.20	Chocianów	IV Biegowe Grand Prix Zagłę...	6	00:24:50	4:08/km	22/87 2/9 ?/?	POL GEO.	10-99
	2013.01.12	Iwiny	IV Biegowe Grand Prix Zagłę...	5.6	00:24:47	4:26/km	36/90 4/11 ?/?	POL	100-999

	2012.12.31	Trzebnica	28 Uliczny Bieg Sylwestrowy	10	00:43:25 00:43:15	4:21/km 4.20/km	193/1202 41/237 187/1006	POL	1000+
	2012.12.22	Strzelce Opolskie	XXIII Strzelecki Bieg Ulicz...	15	01:02:39 01:02:34	4:11/km 4.10/km	132/695 29/126 125/618	POL	100-999
	2012.12.02	Toruń	X Półmaraton św.Mikołajów	21.097	01:31:37 01:31:37	4:21/km 4.21/km	188/2390 12/154 184/1941	POL	1000+
	2012.11.18	Bełchatów	16 Bełchatowska Piętnastka	15	01:09:31 01:09:22	4:38/km 4.37/km	201/610 42/122 186/535	POL	1000+
	2012.10.14	Poznań	13 Poznań Maraton im. Macie...	42.195	03:36:36 03:35:35	5:08/km 5.07/km	1166/5420 123/455 1124/4847	POL	1000+
	2012.10.07	Chorzów	Silesia Półmaraton	21.097	01:34:00 01:33:39	4:27/km 4.26/km	120/1039 22/183 117/906	POL	1000+
	2012.09.30	Knurów	XX Bieg Uliczny	10	00:42:02	4:12/km	145/412 18/38 137/350	POL	100-999
	2012.09.22	Zielona Góra	I Zielonogórski Półmaraton	21.097	01:34:43 01:34:33	4:29/km 4.29/km	69/552 13/106 66/471	POL	100-999
	2012.08.26	Wałbrzych	XIII Półmaraton Wałbrzych	21.097	01:41:50 01:41:39	4:50/km 4.49/km	178/555 22/48 167/483	POL	100-999
	2012.06.30	Strzegom	Strzegomska 12	10.5	00:45:43	4:21/km	53/189 11/36 36/164	POL	100-999
	2012.06.23	Zgorzelec	III Cross Zgorzelecki	3	00:11:02 00:11:02	3:41/km 3.41/km	4/14 1/1 4/10	POL	10-99
	2012.06.17	Nysa	II Bieg Nyski	10	00:44:00 00:43:54	4:24/km 4.23/km	131/526 25/93 120/435	POL	100-999
	2012.06.09	Żmigród	III Żmigrodzki Bieg Smoka	10	00:42:25 00:42:19	4:15/km 4.14/km	54/200 12/41 49/175	POL	100-999
	2012.06.03	Gorlitz - Zgorzelec	9 Europamarathon	21.097	01:33:12 01:33:02	4:25/km 4.25/km	37/351 1/45 36/274	POL	100-999
	2012.05.20	Bolesławiec	Europejskie Biegi Uliczne	10	00:40:33	4:03/km	20/68 5/11 18/57	POL	10-99
	2012.05.01	Krapkowice	XXX Jubileuszowy Krapkowick...	10	00:42:29	4:15/km	68/559 12/99 63/470	POL	100-999
	2012.04.22	Kraków	XI Cracovia Maraton	42.195	03:48:05 03:47:51	5:24/km 5.24/km	940/3014 258/742 902/2727	POL	1000+
	2012.04.01	Poznań	5 Poznań Półmaraton	21.097	01:27:16 01:27:12	4:08/km 4.08/km	168/4403 10/272 160/3696	POL	1000+
	2012.03.24	Sobótka	5 Półmaraton Ślężański	21.097	01:30:32 01:30:28	4:17/km 4.17/km	185/2953 12/182 176/2669	POL	1000+
	2012.03.17	Poznań	8 Maniacka Dziesiątka	10	00:41:14 00:40:55	4:07/km 4.06/km	239/1938 45/346 227/1593	POL	1000+

	2011.12.31	Trzebnica	27 Uliczny Bieg Sylwestrowy	10	00:42:22 00:42:15	4:14/km 4.14/km	171/1133 37/219 163/981	POL	1000+
	2011.11.19	Bełchatów	15 Bełchatowska Piętnastka	15	01:04:09 01:04:05	4:17/km 4.16/km	82/430 13/79 73/374	POL	100-999
	2011.11.11	Góra	XVIII Bieg Niepodległości	10	00:40:38	4:04/km	61/307 10/60 59/265	POL	100-999
	2011.11.06	Jawor	VIII Memoriał Stefana Mielc...	10	00:41:52	4:11/km	31/99 7/16 29/80	POL	100-999
	2011.10.23	Lubin	XXVI Bieg Barbórkowy o Lamp...	10	00:40:37 00:40:25	4:04/km 4.03/km	136/583 29/109 130/520	POL	100-999
	2011.10.16	Poznań	12 Poznań Maraton im. Macie...	42.195	03:33:26 03:33:12	5:03/km 5.03/km	880/4619 98/430 842/4149	POL	1000+
	2011.10.02	Chorzów	Silesia Półmaraton	21.097	01:33:43 01:33:35	4:27/km 4.26/km	125/1053 22/204 122/916	POL	1000+
	2011.09.25	Knurów	XIX Bieg Uliczny	10	00:42:11	4:13/km	133/380 13/40 121/320	POL	100-999
	2011.08.15	Oleśnica	I Bieg do Pani Fatimskiej	10	00:43:02	4:18/km	45/113 10/25 ?/?	POL	100-999
	2011.07.16	Dobrodzień	VI Dobrodzieńska Dycha	10	00:41:35 00:41:31	4:10/km 4.09/km	94/617 15/114 84/528	POL	100-999
	2011.07.02	Opole	IX Bieg Opolski	10	00:41:26	4:09/km	67/430	POL	100-999
	2011.06.25	Zgorzelec	II Cross Zgorzelecki	4	00:16:01	4:00/km	5/14 1/3 5/12	POL	10-99
	2011.06.19	Nowogrodziec	13 Bieg Uliczny Nowogrodzie...	10	00:40:21	4:02/km	23/41 7/9 22/33	POL	10-99
	2011.06.11	Żmigród	II Żmigrodzki Bieg Smoka	10	00:41:46 00:41:43	4:11/km 4.10/km	30/120 7/23 28/106	POL	100-999
	2011.06.05	Görlitz - Zgorzelec	8 Europamaraton Görlitz - Z...	5	00:20:28 00:20:24	4:06/km 4.05/km	5/116 1/2 5/60	POL	100-999
	2011.06.04	Nowa Sól	XXVIII Półmaraton Solan	21.097	01:44:21 01:44:16	4:57/km 4.57/km	83/275 18/52 71/238	POL	100-999
	2011.05.03	Katowice	Silesia Marathon	21.097	01:29:22 01:29:18	4:14/km 4.14/km	27/398 8/64 25/329	POL	100-999
	2011.04.10	Dębno	38. Maraton Dębno	42.195	03:21:33 03:21:28	4:47/km 4.46/km	131/806 37/207 125/747	POL	1000+
	2011.03.26	Sobótka	4. Półmaraton Ślężański	21.097	01:34:28 01:34:19	4:29/km 4.28/km	150/1200 36/263 138/1063	POL	1000+
	2011.03.19	Poznań	VII Bieg Maniacka Dziesiątk...	10	00:41:02 00:40:39	4:06/km 4.04/km	247/1434 39/259 230/1200	POL	1000+
	2011.03.11	Bochnia	12 Godzinny Podziemny Bieg ...	42.831	03:00:00 03:00:00	4:12/km 4.12/km	9/59	POL	10-99
	2011.01.15	Stary Węgliniec k.Zg...	I Noworoczny Bieg Nad Stawe...	5.6	00:21:00	3:45/km	12/32 2/3 ?/?	POL GEO.	10-99

	2010.12.31	Trzebnica	26 Uliczny Bieg Sylwestrowy	10	00:44:39 00:44:25	4:28/km 4.27/km	192/917 42/178 175/803	POL	1000+
	2010.12.18	Strzelce Opolskie	21 Strzelecki Bieg Uliczny ...	15	01:12:29 01:12:20	4:50/km 4.49/km	132/462 34/89 125/405	POL	100-999
	2010.11.11	Góra	XVII Ogólnopolski Bieg Niep...	10	00:43:10 00:43:01	4:19/km 4.18/km	85/243 22/52 83/216	POL	100-999
	2010.11.05	Zgorzelec	5. Bieg z Pochodniami Mosta...	8	00:35:39	4:27/km	21/74 4/8 ?/?	POL	10-99
	2010.10.24	Jawor	VII Memoriał Stefana Mielcz...	10	00:42:57	4:18/km	63/115 15/19 58/100	POL	100-999
	2010.10.17	Lubin	XXV Bieg Barbórkowy o Lampk...	10	00:43:51 00:43:38	4:23/km 4.22/km	190/447 40/79 179/406	POL	100-999
	2010.10.10	Poznań	11 Poznań Maraton	42.195	03:56:21 03:55:49	5:36/km 5.35/km	1423/3871 171/390 ?/?	POL	1000+
	2010.10.03	Bukówiec Górny	XXV Bieg Sokoła	15	01:09:23	4:38/km	99/340	POL GEO.	100-999
	2010.09.12	Wrocław	28. HASCO-LEK Wrocław Marat...	42.195	03:59:06 03:58:16	5:40/km 5.39/km	803/1988 86/186 ?/?	POL	1000+
	2010.07.10	Sława - Radzyń	II Bluesobiegi Sławskie	15	01:09:23	4:38/km	46/90 10/24 ?/?	POL	10-99
	2010.07.03	Opole	VIII Bieg Opolski	10	00:44:44	4:28/km	88/361	POL	100-999
	2010.06.27	Zgorzelec	1 Cross Zgorzelec	8	00:39:23	4:55/km	18/36 6/12 ?/?	POL	10-99
	2010.06.20	Nowogrodziec	12 Bieg Nowogrodziecka Dzie...	10	00:43:00	4:18/km	26/44 3/4 ?/?	POL	10-99
	2010.06.12	Żmigród	I Żmigrodzki Bieg Smoka	10	00:48:26	4:51/km	70/113 22/31 66/102	POL	100-999
	2010.06.06	Zgorzelec	Europamaraton Görlitz - Zgo...	42.195	04:26:45 04:26:40	6:19/km 6.19/km	64/102 18/23 58/88	POL	100-999
	2010.05.29	Bogatynia	III Bieg Bogatynia	10	00:43:50	4:23/km	23/44 4/13 ?/?	POL	10-99
	2010.04.25	Kraków	IX Cracovia Maraton	42.195	03:34:10 03:33:42	5:05/km 5.04/km	613/2416 173/636 ?/?	POL	1000+
	2010.03.28	Poznań	3 Poznań Półmaraton	21.097	01:31:11 01:31:02	4:19/km 4.19/km	238/2467 29/184 229/2169	POL	1000+
	2010.03.20	Sobótka	3 LG Bonart Półmaraton Ślęż...	21.097	01:34:37	4:29/km	188/966 47/208 ?/?	POL	1000+
	2010.03.13	Poznań	VI Bieg Maniacka Dziesiątka	10	00:41:32 00:41:18	4:09/km 4.08/km	230/1237 48/219 215/1088	POL	1000+

	2009.12.31	Trzebnica	25 Bieg Sylwestrowy	10	00:46:00 00:45:46	4:36/km 4.35/km	242/855 59/178 230/759	POL	100-999
	2009.12.19	Strzelce Opolskie	20 Jubileuszowy Strzelecki ...	15	01:00:11 01:00:03	4:01/km 4.00/km	112/400 28/82 103/353	POL	100-999
	2009.12.06	Toruń	7 Półmaraton św. Mikołajów	21.097	01:36:45 01:36:31	4:35/km 4.34/km	202/1390 41/245 198/1193	POL	1000+
	2009.11.11	Góra	XVI Bieg Niepodległości	10	00:43:51	4:23/km	93/202 20/37 ?/?	POL	100-999
	2009.11.08	Kościan	5 Kościański Półmaraton im....	21.097	01:37:50	4:38/km	196/557 24/67 ?/?	POL	100-999
	2009.10.18	Lubin	XXIV Bieg Barbórkowy o Lamp...	10	00:45:07 00:45:04	4:31/km 4.30/km	149/255 23/42 135/231	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

13:14

13:10

12:58

12:54

12:47

12:38

12:19

12:17

12:16

11:58

11:53

11:48

11:34

11:33

11:31

| Redakcja | Reklama | Regulamin |